Le 11 décembre, juste après la Saintélyon, je me suis aligné au départ de la Corrida de Noël d’Issy les Moulineaux (version « non déguisée »…). C’est avec un peu de retard que je vous livre mes impressions sur cette course. La raison ? En fait, je dois avouer que si j’ai un peu tardé, c’est tout simplement parce que je l’ai finalement vécue comme un simple 10km ! Je vous invite à plonger avec moi dans cette course. Continue reading »
Et le voici, tant attendu, mon CR-fleuve d’une Saintélyon courue au pas de 2 avec mon habituel acolyte William. Mon 2ème ultra, son 1er. Du rire, de la sueur, pas de sang, pas de larmes, bonne lecture à tous !
Saintélyon : Rassemblement de Saint-Etienne et de Lyon, au sens linguistique, géographique et sportif. C’est je pense l’une des plus anciennes courses en France, qui existe depuis 1951 en tant que randonnée, et 1977 en tant que course (merci WiQuiSaitTout). C’est aussi l’un des ultra les plus populaires en France puisque 6000 coureurs s’attaquent à la version longue de ce trail. Continue reading »
Je vous l’avais promis : voici l’article décrivant les différentes étapes de ma transition minimaliste. Vous allez voir que mon approche est un peu particulière par ce qu’elle envisage la course à pied minimaliste comme l’apprentissage d’un nouveau sport, plutôt que la modification d’une discipline déjà maitrisée. Continue reading »
J’ai en cette fin d’année 2 objectfs. J’ai déjà parlé du premier, la Saintélyon, qui sera mon 2è ultra, autrement dit le 1er avec un objectif de temps. Le second est en relation avec mon orientaton minimaliste : il s’agit de la Corrida de Noël, que je prévois de courir pieds nus. Je vous invite à plonger avec moi dans les origines de ce projet déraisonnable…
Une des raisons qui m’a poussé à créer ce blog est la rareté des ressources disponibles sur internet pour courir à Paris, si possible sans profiter de la célèbre circulation… Voici donc un premier parcours, à travers l’est parisien et quelques jolis lieux. Vous êtes prêts ? C’est parti !
Saintélyon 2011
Le 4 décembre aura lieu l’un des trails les plus populaires de France : la Saintélyon. 68km, 1300m D+. Je participerai à la version « Raid individuel ». Ce sera pour moi le warm up d’une ultra-saison… Continue reading »
Guide de Poche du Barefoot Runner
Un petit post rapide pour saluer la publication par Christian Harberts sur CourirPiedsNus du Guide de Poche du coureur pieds nus. Tout petit, gratuit, « Do It Yourself », j’adore le concept, et en plus c’est intéressant pour les nouveaux coureurs.
Bref, une réussite ! Pour l’imprimer, et hop, on clic sur l’image !
Ceux qui me suvent sur Twitter ou qui me côtoient ont déjà pu noter mon attrait pour la course à pied minimaliste.
Dans cet article, je vais tenter de vous présenter, à travers mon prisme, cette approche pleine de paradoxe. Continue reading »
Cette année, j’ai franchi une nouvelle étape en parcourant mon 1er ultra, en Côte d’Or. Mais tout n’a pas été très simple puisque j’ai dû composer avec une périostite. Je vous propose un petit retour sur cette blessure, qui est le lot de nombreux coureurs. Continue reading »
Mensurations de l’épreuve : Annoncée 80km/1500D+, qui seront revus fin avril pour un 90km/3000D+.
Eh oui, l’UTCO ça commence comme ça.
Et c’est une triple Première :
– D’abord pour l’épreuve, puisque cette course est toute neuve et j’ai eu le plaisir de faire partie des premiers heureux inscrits !
– Ensuite pour moi, parce que c’est mon 1er trail (pas de l’année, mon 1er trail « ever », j’étais plutôt un routard), et la 1ère fois que je cours une distance supérieure au marathon. D’ailleurs de marathon je n’ai couru que le Nice-Cannes l’an dernier, bref, assez peu d’expérience en matière de longues distances.
– Enfin, c’est mon 1er CR, et j’aurai le plaisir de vous relater cette expérience hors du temps !
En guis de spoiler pour la suite du CR : c’est une course que je recommande très fortement, et les plus férus d’entre nous ne resteront probablement pas sur leur faim ! Continue reading »